В последните години дигиталните устройства като смартфони, таблети и компютри са

В последните години цифровите устройства като смарт телефони, таблети и компютри са станали неизменима част от всекидневието освен на възрастните, само че и на децата. Те се употребяват за развлечение, учене, връзка и даже като играчка и метод за усмиряване на дребните. Това обаче слага значими въпроси за това по какъв начин това неизменност пред екрана въздейства върху детското развиване.

Много родители считат, че технологиите са потребни и даже нужни в актуалния свят. Наистина, те могат да развиват избрани умения, като бързо мислене или цифрова просветеност. Но когато използването стане несъразмерна, стартират да се появяват опасности, които науката към този момент интензивно изследва.

Изследвания от последните години демонстрират, че децата прекарват доста време пред екрани – постоянно сред 4 и 7 часа на ден, а при по-големите даже повече. Това време не постоянно е безобидно, тъй като измества физическата интензивност, обществените контакти и съня.

Важно е да се разбере, че освен количеството, само че и качеството на потребление на екраните има значение – какво гледа детето, какъв брой постоянно и дали това е съпроводено с другарство и придвижване.

Всъщност днешното потомство деца пораства в изцяло друга среда от тази на предходните генерации. Ако в миналото свободното време е било обвързвано с игра на открито, колела и другари пред блока, през днешния ден все по-често то се случва в цифрова среда. Това не е нито напълно положително, нито напълно неприятно, само че сигурно е смяна, която има последици.

Как екраните въздействат на вниманието и мисленето

 

Едно от най-ясно следените въздействия на цифровите устройства е върху вниманието. Когато едно дете употребява телефон или таблет, то е изложено на непрекъсната промяна на наличие – видеа, игри, изображения, звуци. Всичко е бързо, цветно и елементарно налично.

С времето мозъкът стартира да се приспособява към тази скорост. Това води до смяна в метода, по който детето възприема по-бавни действия като четене, писане или решение на задания. Те стартират да наподобяват „ мудни “ и по-малко забавни.

В всекидневието това може да се прояви като:

компликация при задържане на внимание върху една задача честа промяна на интереси бързо досада от по-спокойни дейности нужда от непрекъсната стимулация

ADHD и измененията в държанието

 

ADHD

ADHD (синдром на недостиг на вниманието и хиперактивност) е невроразвитийно положение, при което децата имат компликации с концентрацията, контрола на импулсите и от време на време нараснала двигателна интензивност.

Важно е да се подчертае ясно: екраните не предизвикват ADHD, само че могат да усилят или наподобят някои от неговите прояви.

При деца с доста екранно време постоянно се следи:

по-трудно концентриране върху образователни задачи по-бързи и импулсивни реакции неспокойствие и потребност от непрекъснато придвижване или нов стимул затруднение при осъществяване на указания

 Емоционално развиване и самоконтрол

 

Когато заниманието е постоянно на един „ клик “ разстояние, се губи част от умеенето да се справяш със досада, очакване или отчаяние.

Това може да докара до:

по-лесна раздразнителност по-трудно самоуспокояване по-силна взаимозависимост от устройства за комфорт

 Социални умения и другарство

 

При децата, които прекарват доста време пред екрани, от време на време се следят:

по-слаба убеденост при диалози лице в лице затруднение в разчитането на емоции по-малко самообладание в разговорите предпочитание към онлайн връзка вместо действителна

Физическо здраве и двигателна интензивност

 

Дългото седене пред екраните може да докара до:

понижена физическа активност наднормено тегло при някои деца болки във врата и гърба умора на очите и напрежение

 Сън и всекидневен темп

 

Синята светлина от устройствата може да докара до:

по-късно заспиване по-неспокоен сън умора и липса на сила заран

Образование и потребление на технологиите

 

Технологиите могат да бъдат доста потребни в образованието, когато се употребяват вярно. Но при несъразмерна приложимост за развлечение те могат да понижат мотивацията за учене и концентрацията върху по-дълги задания.

Баланс в цифровия свят

 

Балансът значи децата да имат време както за технологии, по този начин и за действителен живот. Най-здравословният модел включва:

време пред екран с граници време за придвижване и игра време за другарство с хора време без устройства

Дигиталните устройства са неизбежна част от актуалния свят и ще останат такива. Те могат да бъдат потребни, просветителни и даже вдъхновяващи, когато се употребяват рационално.

Но когато стартират да заемат прекомерно огромна част от всекидневието, те могат да повлияят на вниманието, страстите, съня и общественото развиване на децата.

Затова най-важното остава не възбраната, а рационалното потребление и салдото. Детството би трябвало да включва освен екрани, а и същински прекарвания – игра, придвижване, диалози и действителни страсти, които оформят личността и характера на всяко дете.

Още вести четете в: Живот За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News